きちんと歯の手入れをしないと歯周病になる！

　歯と歯茎のクリーニングをしてもらいに、大手町の近藤歯科医院に行った。

　「今回は汚れが落ちてないです。歯間ブラシをちゃんと使ってますか？」

　歯科衛生士さんに叱られた。

　ダイエットもストップしているし、健康を保とうと言う意欲がやや衰えていたかもしれない。忙しくなるとつい、歯磨きがいい加減になる。

　「歯と歯の付け根をしっかりマッサージしないとダメ」と言われた。

　怖い検査結果を見せられた。

　プローブという器具を使って歯周ポケットの深さを測るプロービング検査をしたところ、4ミリという深さのところがいくつか見られた。

　治療に使う画面で説明してもらった。

　2ミリを超えると歯周病の恐れがあるという。歯茎が腫れていて、これを治さないと、やがて歯周病菌が骨をも溶かしてしまうという。

　ちゃんと説明してもらうと怖くなる。数分で済むことをサボって歯が抜けてはかなわない。

　ちゃんと歯間ブラシを使い、食べかすを取ろう。その後、しっかり歯茎をマッサージして血行を良くしよう。

　大事なのは歯磨きよりも、歯茎のマッサージ。

　きちんとした生活習慣から高齢期の楽しい生活は始まる。